西宮にある当院は鍼灸の他に整体を組み合わせて身体の内面から改善します

いのうえ鍼灸整骨院


幸せを感じる、第二の脳!!

おはようございます!
今日の健康ひとことメッセージ(*^o^*)

まだお腹がすいていないのに、次から次へと食べてしまいがちなこの頃riceball
常に胃や腸に食物が入っていると消化不良を起こしかねません。

たまには空腹を楽しむようにして、胃腸を休ませてくださいねcatface

腸は第二の脳といわれるくらい、脳に次いで神経細胞の多い器官です。

神経細胞が多いということはそれだけ体の他の場所にも影響を与えやすいということです。

そしてセロトニンといわれるホルモンを産み出す場所でもあります。

セロトニンは最近、TVなどで幸福ホルモンと紹介されるなど、幸せを感じる時にこのホルモンが分泌されているそうです。

幸せを感じたい!!

という人はまず腸内環境を整えましょうup

正月明けのこの食べ過ぎの時期に、体調管理をきちんとしましょう。

断食も個人的にはあまり良くないと思うので、ほどほどに胃腸を休めてあげてください。

お正月に食べ過ぎて、胃もたれや、便秘・下痢などの症状のある方と、幸せを感じたい!という方は
いのうえ鍼灸整骨院で施術しますのでお声がけくださいhappy01


今日も一日元気に過ごしましょうsun

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