膝の痛みでお悩みの方へ
「なぜ私の膝は痛むの？」加齢のせいだと諦めていませんか？
歩く度にズキズキ痛む、階段の上り下りがつらい、正座ができない…そんな膝の痛みにお悩みではありませんか？
- 最近正座ができなくなった。
- 長時間立っていると膝がだるく、痛くなってくる。
- ランニングやスポーツ運動中に膝に響くような痛みがある。
- 少し歩くだけで、膝に水がたまってしまう。
- 「将来、歩けなくなるかも…」と不安になる。
もしあなたがこのような状況なら、そのお悩み、ぜひ当院にご相談ください。
病院で「加齢ですね」「軟骨がすり減っていますね」と説明を受け、諦めてしまう方も少なくありません。しかし、当院では、膝の痛みは「膝だけ」が原因ではないと考えています。
膝の痛みの本当の原因は「股関節」や「足首」かも？
膝関節は、基本的に「曲げる」「伸ばす」というシンプルな動きしかできない一軸性の関節です。
一方、膝の上にある股関節は多方向へ動く多軸性の関節、下にある足首は複数の方向に動く二軸性の関節です。
この股関節や足首のバランスが崩れて柔軟性が失われると、その動きを補おうと膝を動かすときに膝に不自然なねじれや横の動きが加わります。本来かからないはずの負荷が繰り返しかかることで、痛みや炎症、ケガにつながってしまうのです。
スポーツでの膝の不調も同様です。ランニングの着地や急な方向転換時に股関節や足首がうまく衝撃を吸収できないと、その負担がすべて膝関節に集中してしまいます。
つまり、直接的な転倒などを除けば、膝の痛みの根本原因は、その上下のある関節のバランスの崩れにあることが多いのです。
いのうえ鍼灸整骨院が考える根本改善へのアプローチ
当院では、膝だけをマッサージしたり、電気をあてたりするだけの対症療法は行いません。
まずは丁寧な問診と検査で、あなたの膝に負担をかけている本当の原因（股関節・足首・骨盤のゆがみ等）を探していきます。
そして手技による股関節・足首の可動域調整や姿勢のバランス改善を目的とした施術を行います。さらに、鍼灸による筋肉の緊張緩和や炎症緩和、血流改善を組み合わせることで、身体全体のバランスを整え、自然治癒力を高めます。
その場の痛みを和らげるだけでなく、根本原因にアプローチすることで、痛みを繰り返さない身体づくりを目指します。
施術後に広がる、痛みのない明るい未来
当院の施術を受けていただくと・・・
- 階段の上り下りや立ち上がりがスムーズになり、日常生活の動作が楽になります。
- 買い物や旅行などの外出が苦にならず、活動の範囲が広がります。
- ランニングやゴルフ、登山など、好きな趣味を痛みなく再開できます。
- 「将来歩けなくなるかも…」という不安から解放され、前向きに生活を楽しめるようになります。
- 膝だけでなく身体全体のバランスが整うことで、姿勢が良くなり、身体が軽く感じられます。
膝の痛みを和らげることはゴールではありません。痛みから解放され、笑顔で日常を楽しむこと。それが、私が一番大切にしていることです。
よくあるご質問
Q1.膝の痛みはやはり加齢によるものですか？
A.膝の痛みは加齢だけの問題ではありません。当院では日常的な姿勢や体の使い方、特に股関節や足首の歪みが原因と考えています。
Q2.膝に水がたまるのはなぜですか？
A.膝に水が溜まるのは、膝関節の炎症が原因です。この炎症は、股関節や足首の動きが悪いために膝に不自然な力が加わることで起こります。
Q3.病院で変形性膝関節症と診断されましたが、施術は可能ですか？
A.はい、可能です。変形したものを戻すことはできませんが、股関節や足首の機能不全を改善することで痛みの軽減や変形が進行してしまわないように予防することができます。
Q4.スポーツをしているのですが、膝の痛みが改善しません。
野球やテニス等、身体を捻る動作をするスポーツでは股関節の捻り動作がうまくいかずに膝への捻る動作が加わってしまい痛みを発することがあります。当院では単に膝の痛みを和らげるだけでなく、スポーツ動作全体のバランスを整えることで再発しにくい体づくりをサポートします。ゴルフ、陸上競技やサッカーなど、スポーツの特性によって変わってきますのでまずはご相談ください。
Q5.予約は必要ですか？
はい、当院は予約優先制となっております。お電話、LINE、ウェブ予約からご予約をお願い致します。
西宮市で膝の痛みにお悩みの方へ
「年齢のせいだから仕方ない」と諦めていた膝の痛み…。よく考えてみると、同じ年齢の人皆が膝に痛みありますか？なぜ左右の膝に痛み方の違いがあるのでしょうか？ここまで読んでいただけた方は何となく年齢はあまり関係ないと思っていただけているのではないでしょうか？
当院では膝の痛みの根本原因を見直すことで、これまで「よくならない」と思っていた膝の痛みの改善を目指します。
日常生活を快適に送りたい方、好きなスポーツを続けたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
