肩こり施術について
肩凝りでこのようなお悩みはありませんか！？
お仕事上パソコンを使う機会が多く肩が重い・痛い
小さなお子様がおり、抱っこをして肩がこる
肩が凝ってくると目がしょぼしょぼする
生理中に肩こりがひどくなる
肩こりがひどくなると頭痛やめまいがしてくる
これらの症状でお悩みの方は肩以外にも原因があるかもしれません！
肩こりの原因は肩以外にもある事をご存じでしょうか？
肩は頭蓋骨、頸椎、鎖骨、肋骨、肩甲骨、上腕骨、胸骨などこれだけの骨が関係し、肩という部位を形成します。もちろんそこに引っ付いている筋肉はもっとたくさんあります。
肩こりといっても、これだけ多くの骨や筋肉が関係してきているので
体全体をみていかないと肩だけを施術してもなかなか良くなりません。
鍼灸には肩のツボがアキレス腱の辺りや、足のスネにもあるほどです。
いのうえ鍼灸整骨院で心と身体を整えて楽しい、幸せな毎日を送ってください。
肩こりとはどういう状態？
肩や背中・胸・腕の広範囲に広がる筋肉が緊張し硬くなり、本来の弾力性を失った状態で、縮み硬くなりその硬い筋肉に神経が圧迫されるとしびれや頭痛になったり、肩や背中付近の痛みや違和感を引き起こす状態を指します。
- 長時間のデスクワークやパソコン作業
- 運動不足や姿勢の悪さ
- ストレス
などが原因となり肩こりを引き起こすことが多いです。
原因の一つとして姿勢も挙げられます。
背中が丸まると頭が体より前に来ると思います。地球には重力があるのに、なぜアラレちゃんのように頭が落ちないのでしょうか？
肩や首の筋肉が頑張って重い頭を支えているからです。頭の重さは成人で４〜５kgです。この重さをずっと支えつづければ筋肉は疲労し、血流が阻害され、筋肉が長期に緊張する状態がつくられます。
これが肩こりの原因の一つとなります。
肩こりのお悩みが無くならないのは、こうした体全体の複雑な繋がりを分からずに肩だけどうにかしようとするからです。
複雑な体の繋がりを紐解くのはひと手間もふた手間もかかります。
肩こりの症状は？
- 頭痛やめまい
- 耳鳴り
- 目のかすみ
- 歯の痛み
- 自律神経失調
- 睡眠の質
- 腕のしびれ
など様々な物と深い関係もあります。
また、肩こりが長期間続くと、首や背中、腰などにも影響を及ぼし、全身のバランスを崩してしまい他の箇所に不調をきたすこともあります。
適切な施術や生活習慣の改善により、肩こりで悩まない身体を目指しましょう。
当院の施術方法について
当院では東洋医学の考え方をベースに、鍼灸・整体・整骨を組み合わせて施術していきます。
東洋医学の考え方とは、肩に限らず、症状を改善する時は身体全体を診て体調を整えていくということです。
鍼灸の考え方である、気・血・津液（リンパ）の三つの身体を巡る流れと、整体の考えである身体の歪み、筋肉の緊張
これらの考え方をミックスしてどちらの利点も生かせるようにしたものが当院の施術になります。
血液が巡らないと筋肉などの組織・細胞を栄養できません。
リンパ液は細菌などの異物をろ過、除去する役割があり
気は東洋医学特有の考え方になりますが上記２つと同様に五臓六腑から発生し全身を巡り人間の生体活動を担っています。
身体の歪みがあると普段の歩き方や日常生活の何気ない動きでも通常の体の動かし方ができないので偏った筋肉や関節の使い方をしてしまい、特に何か痛くなるような事をしなくても身体が辛くなってきやすいです。
鍼や灸、指を使いツボを刺激し、上記のような体の巡りを促し、筋緊張を取ったうえで身体の歪みを取るように骨格を整えていきます。
人間、完璧には出来ていません。人それぞれに身体の弱い所、精神的に弱い所があり（体質）日々自身で修正しながら生活しています。
その自身の体質に
- 喜怒哀楽の感情
- 暑い、寒い、湿度などの環境の変化
- 暴飲暴食、過労、妊娠、出産、手術など
１～３のような要因が加わり、自身での修正能力が追い付かなくなってくると症状が表れるというのが、東洋医学の考えであり、当院の考えです。
当院の肩こり施術はご自身の体質、１～３の要因を総合的に診て原因や改善方法を判断していき、結果を出す事で皆さんに喜んでいただいています。
肩こりでお悩みの方は西宮のみならず、神戸や川西、宝塚、尼崎、芦屋など多方面から起こしいただき、
皆さま笑顔になって帰られています。
もし、最近、肩こりがしんどくて笑顔が少ないなぁ。
イライラするなぁ。
などありましたら、いのうえ鍼灸整骨院にお任せください。
お待ちしております。
西宮市大屋町１－１７－１０５
０７９８－６３－５２２８
